Tutti commettiamo errori. Fa parte dell’essere umani: dimenticare, reagire male, dire qualcosa di cui ci pentiamo. Ma c’è una sottile – e fondamentale – differenza tra sbagliare in buona fede…
L'ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività) è spesso frainteso, etichettato come semplice “disattenzione” o “iperattività infantile”. In realtà, si tratta di un disturbo neuroevolutivo complesso, che può influenzare…
Viviamo in una cultura che ci insegna a salvare, riparare e trattenere. Siamo spesso portati a credere che lasciar andare, mollare o permettere che qualcosa “si rompa” sia sinonimo di…
Perché alcune mattine ci svegliamo pieni di energia e voglia di fare, mentre altre sembriamo sprofondare nel letto senza alcuna spinta? Perché inseguire un obiettivo può essere stimolante, mentre altre…
“Lo faccio dopo”. Due parole apparentemente innocue, ma che possono diventare un vero sabotaggio quotidiano. Che si tratti di una mail da inviare, un esame da preparare o una decisione…
Quante volte abbiamo sentito dire che “è intelligente, ma non sa gestire le emozioni”? Oppure: “ha un grande intuito per le persone”? In entrambi i casi, stiamo parlando – anche…
Le fobie sono paure irrazionali, intense e persistenti che possono influire profondamente sulla qualità della vita. Sebbene siano comuni, quando una paura diventa eccessiva e incontrollabile, essa può trasformarsi in…
La profezia che si autoavvera è un fenomeno psicologico in cui una convinzione o previsione su un evento futuro porta a comportamenti che, in modo indiretto o diretto, contribuiscono alla…
Nella frenesia quotidiana, spesso trascuriamo l’importanza di ricaricare la nostra energia mentale ed emotiva. Stress, impegni eccessivi e carichi emotivi possono portare a una condizione di esaurimento che influisce sul…